منتديات شباب القفيله

منتديات شباب القفيله

منتديات شباب القفيله ترحب بكم جميعا(عينك على العالم وجواز دخولك الى المستقبل)
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  راسل الاارهراسل الااره  لارسال شكوى او اقتراحلارسال شكوى او اقتراح  فيس بوكفيس بوك  مركز التحميل  
ندين ونستنكر اختطاف ابناء قبيلة القفيله وال علي بن فلاح - جهم الذين اختطفتهم المليشيات الغوغائيه امسلحه من منطقة المحجزه إدارة منتديات شباب القفيله

شاطر | 
 

 السحور الوجبه....المباركه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صقر اليمن
المشرف العام
avatar

الجنس ذكر
المشاركات : 141
نقاط : 348
تاريخ التسجيل : 13/08/2009

مُساهمةموضوع: السحور الوجبه....المباركه   الأحد أغسطس 23, 2009 9:26 pm

السحور ... الوجبة المباركة





يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.


احرص أن تحتوي وجبة السحور على:



- مصدر للنشويات : مثل البطاطس، الرز أو الخبز...حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.


الحليب أو أحد مشتقاته.


بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.


كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون


بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.


الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).


يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على


الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القفيلي
المدير العام
avatar

الجنس ذكر
المشاركات : 290
نقاط : 814
تاريخ الميلاد : 26/07/1988
تاريخ التسجيل : 02/06/2009
العمر : 30
الموقع : منتديات شباب القفيله
الوظيفه : طالب
المزاج : رائق

مُساهمةموضوع: رد: السحور الوجبه....المباركه   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 3:50 am

شكرا جزيلا لك اخونا الغالي صقر اليمن
ويعطيك الف عافيه
وجزاك الله الف خير
موضوع ممتاز جدا الى الامام
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shbabalgfeelh.ahlamontada.com
رائد الحاج
عضو محضور
عضو محضور
avatar

الجنس ذكر
المشاركات : 33
نقاط : 59
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: السحور الوجبه....المباركه   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 4:53 am

شكرا جزيلا لك
جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رائد الحاج
عضو محضور
عضو محضور
avatar

الجنس ذكر
المشاركات : 33
نقاط : 59
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: السحور الوجبه....المباركه   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 4:57 am

الى الامام يا صقر اليمن
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السحور الوجبه....المباركه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب القفيله  :: شباب القفيله الاسلامي-
انتقل الى: